Olá, sou Renata Panin!

Educadora física, professora de yoga e idealizadora das plataformas Na Rota com Yoga e Na Rota da Saúde.

Tenho 44 anos e atuo há mais de 18 anos com movimento, saúde e bem-estar, especialmente voltados ao universo feminino. Acredito profundamente que o cuidado com o corpo pode — e deve — ser leve, prazeroso e possível.

🎓 Minha formação:

• Instrutora de Hatha-Yoga pela Escola Budy’s Yoga Clássico (2007)
• Formação em Yoga com Talles Nunes (2022)
• Pós-graduada em Yoga pelas Faculdades Integradas Espírita de Curitiba (2020)
• Bacharel em Educação Física pela UNIP (2014)
• Certificação em Pilates Solo e Aparelho (2015)

Uma trajetória de corpo em movimento

Minha história com o movimento é viva e diversa.
Já estive por 7 anos no Muay Thai, inclusive participando de competições, fui praticante de canoa havaiana por 6 anos, e trago na dança (especialmente o forró) e nas trilhas a energia que me move até hoje.

Cada experiência me ensinou que movimentar-se é mais do que estética — é expressão, cuidado, conexão.

Meu propósito

Acredito que o exercício físico não precisa ser um sacrifício. Ele pode ser um ato amoroso de reconexão com você mesma, um caminho de saúde integral, autoestima e presença.

Hoje, com a criação das plataformas Na Rota com Yoga e Na Rota da Saúde, ajudo mulheres reais, com rotinas cheias e múltiplas demandas, a cultivarem o autocuidado com mais constância, leveza e prazer.

Minhas aulas — tanto de yoga quanto de atividade física — são pensadas para mulheres que querem se sentir bem, sem pressões estéticas, sem fórmulas rígidas e sem culpa.
São práticas acessíveis, de curta duração, que cabem na vida — e transformam a forma como você se sente em si.

Se você busca uma forma mais leve, eficiente e verdadeira de se cuidar, você está no lugar certo.

Vamos juntas transformar o movimento em bem-estar, e a rotina em um caminho possível de saúde e equilíbrio.

Conheça meus programas e dê o primeiro passo rumo à sua saúde integral.